台中健身｜空中瑜珈課程體驗、費用與環境比較之心得(台中市全區整理)2023.02更新
空中瑜珈算是台灣近幾年的新興運動，
尤以台中來說，擁有空中瑜珈器材的健身房、運動會館並不多
反而是小型的工作室的開班數，甚至還高於大型會館
老姐以往都是上律動有氧、地板瑜珈的課程為主，訓練的肌群有些固定了
想嘗試不同的運動方式，也試試訓練不同的肌肉部位
常見的瑜珈多以墊上核心及伸展活動為主，
而空中瑜珈大部分的時間是在空中活動，稍有不慎，比在地上受傷的機率更高
因此大部分的教室都是採小班制教學，老師也比較容易照顧到每個同學，對於新手是相當親切的課程喔！
由於活動區域的關係，老姐就以分享台中市區為主
有推薦的也歡迎留言給我，我會再加入本文名單中喔！
如果沒有地域的限制，請直接閱讀本文
如果你已經有想要上課的區域，可直接點選以下分頁：
⏵多區連鎖店
⏵單一行政區：北區、西屯區、中區、東區、北屯區、南區、南屯區、西區
大雅區
北區
苗可登Mocdern有氧瑜珈
體驗時間：2020/12■ 上課地點：
台中市北區 忠明路200號5樓之1
04-23261155
■ 上課費用：一期8堂課，尚未詢價
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
✔️小班制教學 - 6人
✔️3人開班
✔️每期可補課兩次
■ 其他說明：
商辦大樓內的一間工作室，除了空瑜也有TRX健身，也有一般地板瑜珈跟壺鈴等課程
■ 體驗心得：詳細版
這是老姐跟老妹的第一堂空中瑜珈！＊也是體驗其他教室的標準了😆
Sofie老師相當親切，加上我們二個完全沒上過課的，也才4名學員，因此老師可以好好照顧到每一個同學～
課程結尾時，老師還提供了純露(?)讓我們嗅吸，完美ending這堂瑜珈課💗
西屯區
救國團 @西屯終身學習中心(2023/02更新)
體驗時間：2020/01
體驗價格：不提供單堂體驗 $350
■ 上課地點：
台中市西屯區 文心路三段126號4-6樓
■ 上課費用：
基礎空瑜 一期7~8堂課$2100~$2400 🖩 $300/堂
花式空瑜 一期7~8堂課$2400~$2600 🖩 $325~$343/堂
新會員首次報名費$100
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：
✔️課程種類多、開課穩定
■ 其他說明：
西屯終身學習中心空中瑜珈課程蠻多的，基本上都很穩定地開課，只是請假不能補課。
實際滿班的話會有11個人，跟其他教室比起來，算是學員收比較多的。
■ 體驗心得：詳細版
游珮菱老師的動作對我們來說有難度，但都是可以嘗試的程度
例如從掛布上滑下去變成交叉坐姿，其實我非常害怕，但老師在旁協助指導就順利的完成動作了💗
逢甲大學 @體育館
體驗時間：2022/07
體驗價格：$350 不定期開課，見FB公告
■ 上課地點：
台中市西屯區 文華路100號
■ 上課費用：
一期8堂課$2400 🖩 $300/堂
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：
✔️滿班 13 人
■ 其他說明：
有空中瑜珈也有空中療癒的期課，體育館有提供瑜珈墊，也可以自備或帶上毛巾鋪蓋，
7點的課程蠻搶的，但8點半又太晚了，住逢甲附近的學員會比較適合！
■ 體驗心得：詳細版
Alice老師從基礎開始帶領，也先安撫了大家上掛布、怕掉下來的情緒，
最後也會帶著我們做放鬆舒緩的動作來結束課程。
<尚未體驗店家>
多區連鎖店
Fly High Yoga(2023/02更新)
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$600 $600
■ 上課地點：
一中館 - 台中市北區 太平路17號3樓
崇德館 - 台中市北屯區 崇德路三段599號3樓
精誠館 - 台中市西區 精誠路72號2樓
黎明館 - 台中市南屯區 干城街328號2樓之1
河南館 - 台中市西屯區 河南路二段317號
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：
✔️一中館2020年11月才剛開幕，很新！
✔️小班制教學
■ 其他說明：尚未詢問
奧美伽24小時智能健身
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$???
■ 上課地點：
漢口店 - 台中市北區 漢口路四段367號B1
英才店 - 台中市西區 台灣大道二段239號B1
福科店 - 台中市西屯區福康路89號
■ 上課費用：尚未詢問
GOMAJI一個月會籍體驗只要$888：https://gmj.tw/MlPjn
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
✔️有24小時健身房
✔️有健身餐品牌 - 奧兒法輕食健身餐
■ 其他說明：
主體是健身房，空中瑜珈是團課
北區
Merry Yoga @美力健身
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$350
■ 上課地點：
台中市北區 精武路338號6樓
■ 上課費用：尚未詢問
一期12堂課$ 🖩 $ /堂
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
✔️小班制教學 - 4-6人
■ 其他說明：
隸屬於美力健身體系
台中市北區運動中心
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：不提供單堂體驗
■ 上課地點：
台中市北區 崇德路一段55號
■ 上課費用：
一期8堂課$3200 🖩$400/堂
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：
運動中心課程蠻多的，基本上都很穩定地開課，但請假不能補課
北屯區
佳儷xBFiT運動活氧會館 @北屯運動SPA會館(2023/02更新)
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$380
■ 上課地點：
台中市北屯區 北屯路232-1號
■ 上課費用：尚未詢問
一期10堂課$4500 🖩 $450/堂
■ 教室特色：尚未詢問
✔️5-10人精緻專班
■ 其他說明：
以前叫做佳儷曲線運動館，後來跟SPA結合，環境有升級
雖然有多家分店，但空中瑜珈只有北屯跟彰化店有開課
成吉思汗健身俱樂部 @台中旗艦館
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$???
■ 上課地點：
台中市北屯區 崇德二路二段218號
■ 上課費用：尚未詢問
一期10堂課 🖩 $ /堂
■ 課程網址：facebook專頁連結
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：
主體是健身房，空中瑜珈是會員免費的團課，開課數並不多
西區
Kome Yoga 來·瑜珈
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$350
■ 上課地點：
台中市西區 美村路一段668號2樓
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：
原名：凱莉舞•瑜珈律動教室
以空中瑜珈的課程居多，也有少數ZUMBA跟律動課程
Core Yoga
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：初次體驗 $599/2堂
■ 上課地點：
台中市西區 五權西三街115號
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：下載Core Yoga APP才能看
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：尚未詢問
CrossFitness 穿越健身房
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：尚未詢問
■ 上課地點：
台中市西區 華美西街一段112-105號
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：
✔️中醫開的健身房
■ 其他說明：尚未詢問
西屯區
台中市朝馬運動中心(2023/02更新)
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$???
■ 上課地點：
台中市西屯區 朝貴路199號
■ 上課費用：
一期7堂課$2450 🖩 $350/堂
一期7堂課$2800 🖩 $400/堂
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：
可以在官網上直接報名很方便
單價比一般教室來的低、課程又多
基本上每期都很穩定地開課，不會有上課荒～但請假不能補課
青堤國際瑜珈協會 @台中場地
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$699/2堂
■ 上課地點：
台中市西屯區 上安路9號2樓
■ 上課費用：
A方案-固定期班
空中瑜珈每堂$400，3個月為一期
當月請假可以當月補課
B方案-點數堂卡
10點$3000、效期3個月，空中瑜珈1.5點/堂
C方案-月繳吃到飽
$2680/月，空中瑜珈每堂+$100
■ 課程網址：要加LINE詢問
■ 教室特色：
✔️A方案請假可以補課
✔️2020年11月才剛開始試營運，很新！
■ 其他說明：
A方案的固定期班，當月請假可以當月補課
FREYA space 運動空間
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$600
■ 上課地點：
台中市西屯區 朝馬路152號1F
■ 上課費用：
$5600/8堂/期/人 🖩 $700/堂
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
✔️小班制教學
✔️2人以上包班，可自選時段
■ 其他說明：
除了空瑜也有空中環，也有地板瑜珈跟律動課程，之前有在艾提克舞蹈教室有上過FREYA妤嫣老師的ZUMBA課，但妤嫣老師沒有教空中瑜珈就是了XD
ALLYoung 優漾複合運動
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$???
■ 上課地點：
台中市西屯區 福科路207號
■ 上課費用：
月費$588起，不限時段、不限次數
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
✔️多功能訓練區 (健身器材)
■ 其他說明：尚未詢問
南屯區
YOGAmiii 瑜伽迷
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$399
■ 上課地點：
台中市南屯區 向心路98號
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：尚未詢問
■ 其他說明：尚未詢問
東區
汯申物理治療所
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$450
■ 上課地點：
台中市東區 一心街329號
■ 上課費用：尚未詢問
■ 課程網址：未提供
■ 教室特色：
物理治療所開的課，感覺當然會比較安心，有任何問題也可以當場問物理治療師吧（我自己想的XD）
■ 其他說明：
開課數少，目前只有週一19:30-20:30、週二14:30-15:30、週四19:30-20:30
南區
國立中興大學 (2023/02更新)
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$450 $500
■ 上課地點：
台中市南區 興大路145號
■ 上課費用：
一期10堂課$4000 🖩 $400/堂
一期10堂課$4500 🖩 $450/堂
■ 課程網址：官網連結
■ 教室特色：
✔️小班制教學 - 8人
■ 其他說明：
目前只有週六早上開班
大雅區
LEE GYM @水舞酷動健身俱樂部
體驗時間：尚未體驗
體驗價格：$450
■ 上課地點：
台中市大雅區 上楓里民生路三段492號
■ 上課費用：
一期12堂課$4500 🖩 $375/堂
■ 課程網址：https://www.facebook.com/LEEGYMSW/
■ 教室特色：
✔️小班制教學 - 10人
✔️2023年新開課，很新！
✔️多功能訓練區 (健身器材)
■ 其他說明：
空中瑜珈是今年的新課程，教室非常新，但是開放性的
會員團課有舞蹈、有氧、瑜珈、飛輪課程
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